Se ti alleni con costanza da almeno 1-2 anni e vuoi fare il salto di qualità, F2 è perfetto.
Se sei completamente all’inizio, probabilmente ti serve prima costruire basi motorie e abitudine. In quel caso puoi partire dalla Clinica dei Glutei — Digital.
Sì. La maggior parte delle ragazze che seguiamo non gareggia.
Il punto non è la gara: è la costruzione e l’evoluzione.
Se ti alleni già e vuoi migliorare glutei, tecnica, composizione corporea e consapevolezza, sei nel posto giusto.
La gara è solo una possibile direzione. Il processo viene prima.
Sì.
Non devi arrivare “già pronta” per iniziare.
Non siamo qui per giudicare il tuo punto di partenza. Siamo qui per costruire un percorso.
Cellulite, ritenzione, insicurezze e paura dello specchio fanno parte del mondo reale, non sono un motivo per rimandare tutto.
Sì.
Il coaching è online e può essere seguito ovunque. L’importante è avere comunicazione chiara, video esecuzione ben fatti e una struttura di allenamento compatibile con il percorso.