F2 Coaching
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Tecnica. Principi. Presenza. Umanità.
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1500
Ragazze migliorate
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Ogni risultato nasce da una sequenza di scelte: allenamento, nutrizione, feedback, tempo, presenza e capacità di non cambiare strada ogni settimana.
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Valeria D.I.
"Sono sempre più innamorata di questo percorso e motivata a fare di più e questo è anche grazie a te e Francy che ogni giorno mi date la carica con i vostri contenuti."
Valeria S.
"Ma sono davvero felice per adesso e poi sento tipo un fuoco dentro e ogni volta che mi alleno diventa sempre di più.
Da quando abbiamo iniziato mi sento un'altra persona davvero.
Sarà passato poco ma mi sento e vedo molto meglio, vedere i risultati sicuramente dà quella spinta in più soprattutto per il periodo da cui venivo."
Da quando abbiamo iniziato mi sento un'altra persona davvero.
Sarà passato poco ma mi sento e vedo molto meglio, vedere i risultati sicuramente dà quella spinta in più soprattutto per il periodo da cui venivo."
Caterina S.
"Hai un modo speciale sempre di spiegarmi le cose e nella tua voce Riesco a tranquillizzarmi nel mio caos.
Per come sono fatta io, poche persone riescono a farmi ragionare e a poche persone do la possibilità di farlo effettivamente ma tu ci riesci sempre bene.
Perciò davvero grazie. Spero di portare davvero la mia condizione migliore a questa gara.
Perché poi dobbiamo metterci in cantiere Per distruggere tutti l'anno prossimo."
Per come sono fatta io, poche persone riescono a farmi ragionare e a poche persone do la possibilità di farlo effettivamente ma tu ci riesci sempre bene.
Perciò davvero grazie. Spero di portare davvero la mia condizione migliore a questa gara.
Perché poi dobbiamo metterci in cantiere Per distruggere tutti l'anno prossimo."
Alessandra A.
"Ogni volta il check è un momento di crescita/riflessione che va ben al al di là della sala...
PS dovresti includere trai i servizi che offri anche quello di mental coach (non sto scherzando, dovresti davvero farci una pensata)!
Tu non sei un coach, sei IL COACH..."
PS dovresti includere trai i servizi che offri anche quello di mental coach (non sto scherzando, dovresti davvero farci una pensata)!
Tu non sei un coach, sei IL COACH..."
Elena T.
"Ho davvero imparato una fucina di cose in quest'anno che non avrei avuto modo/tempo di imparare in
altra maniera.
Tra l'altro questo protocollo non è solo bello dal punto di vista dell'allenamento in sè, ma è anche divertente. Seppur sfiancata, sono sempre molto molto felice."
altra maniera.
Tra l'altro questo protocollo non è solo bello dal punto di vista dell'allenamento in sè, ma è anche divertente. Seppur sfiancata, sono sempre molto molto felice."
Cristina Z.
"Avevo, inizialmente, un po' di pensiero per quanto riguarda lo riuscire a recuperare dagli allenamenti ma....sei stato eccezionale nello stilarmi il protocollo e sto benissimo, mi sono sentita bene in ogni allenamento."
Elisa G.
"Da quando ho iniziato ad allenarmi in sala pesi è la prima volta che riesco davvero a mettere a fuoco un percorso in sè e dargli centralità rispetto ad un risultato estetico.
L'obiettivo è stare bene nel percorso.
Non ci sarei arrivata però senza i tuoi contributi e la tua guida.
Ti ringrazio davvero col cuore; mi sembra di non farlo abbastanza."
L'obiettivo è stare bene nel percorso.
Non ci sarei arrivata però senza i tuoi contributi e la tua guida.
Ti ringrazio davvero col cuore; mi sembra di non farlo abbastanza."
Veronica A.
"E grazie anche delle stories a volte mi dimentico da dove siamo partiti e non mi riconosco più in quella Veronica soprattuto per quanto riguarda il mindset, la sicurezza in me stessa, e fuoco dentro. Già sai tutto."
Alessandra A.
"Che altro dire, come sempre accade, i tuoi audio mi hanno danno una carica incredibile e ogni volta mi stupisco di sta cosa, di come tu riesca con così tanta
naturalezza a capirci e a sapere ciò di cui abbiamo bisogno...cioè bo, sei tipo un mago!"
naturalezza a capirci e a sapere ciò di cui abbiamo bisogno...cioè bo, sei tipo un mago!"
Marzia L.
"Sei un coach molto empatico e comprensivo ma anche giusto e severo quando c'è da esserlo e mi piace che in questi anni hai saputo distinguere i periodi in cui mi serviva la bastonata, dai periodo in cui mi serviva supporto e conforto."
Luisa S.
"Nulla coach volevo dirti che sei l'unico al mondo secondo me che trasmette un senso di tranquillità pazzesco sul fattore peso e periodi di alimentazione non proprio
perfetta. Non ti limiti a correggere gli esercizi ma guardi anche la persona nella sua completezza, con le sue fragilità e i suoi momenti up e down e sai sempre cosa dire per trasmettere serenità questo va al di là del mestiere del coach!"
perfetta. Non ti limiti a correggere gli esercizi ma guardi anche la persona nella sua completezza, con le sue fragilità e i suoi momenti up e down e sai sempre cosa dire per trasmettere serenità questo va al di là del mestiere del coach!"
Serena G.
"Inizio a percepire esercizi fatti per una vita con nuove "sensazioni " anche se ancora lontani dalla tecnica perfetta."
Silvia C.
"Grazie Fede mi rincuori sempre con le tue parole in questa nuova vita caotica prendermi cura di me stessa è davvero difficile ma sto tenendo duro per fare il massimo che posso e sono fiera di dove sono arrivata grazie alla tua guida."
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GLUTEI SENZA FAVOLE
Allenamento femminile avanzato. Principi pratici per ragazze che si allenano.
